गुलाब जल के फायदे: चेहरे पर गुलाब जल लगाने से क्या होता है, कब और कैसे लगाएं (Gulab Jal Ke Fayde)

आयुर्वेदिक स्किनकेयर · Adhyay Wellness

गुलाब जल के फायदे में त्वचा को नमी देना, पीएच संतुलित करना, लालपन और जलन शांत करना, और चेहरे को ताजगी देना शामिल है। इसे धुले चेहरे पर टोनर की तरह सुबह और रात लगाएं, उसके बाद मॉइस्चराइजर। ध्यान रखें कि फायदा सिर्फ असली, भाप से बने गुलाब जल से मिलता है, खुशबू वाले पानी से नहीं।

हर भारतीय घर के ड्रेसिंग टेबल पर गुलाब जल की एक बोतल जरूर मिलती है। लेकिन ज्यादातर लोग इसे बस कभी-कभार चेहरे पर छिड़क लेते हैं, और यह नहीं जानते कि बाजार में मिलने वाला बहुत सारा "गुलाब जल" असल में पानी, परफ्यूम और प्रिजर्वेटिव का मिश्रण है। इस गाइड में आप जानेंगे कि गुलाब जल के फायदे असल में क्या हैं, इसे कब और कैसे लगाना चाहिए, किस त्वचा पर कैसे इस्तेमाल करें, इसके नुकसान क्या हो सकते हैं, और असली गुलाब जल की पहचान कैसे करें।

गुलाब जल क्या है और असली गुलाब जल कैसे बनता है? (देग-भपका विधि)

असली गुलाब जल गुलाब की पंखुड़ियों को पानी के साथ भाप में पकाकर बनता है। इस भाप को ठंडा करके जो सुगंधित पानी मिलता है, उसे हाइड्रोसोल कहते हैं। उत्तर प्रदेश का कन्नौज 400 साल से ज्यादा समय से देग-भपका विधि से गुलाब जल बना रहा है।

देग एक बड़ा तांबे का बर्तन होता है जिसमें ताजे देसी गुलाब (Rosa damascena) और पानी डालकर धीमी आंच पर पकाया जाता है। भाप बांस की नली से होकर भपका नाम के दूसरे बर्तन में जाती है, जो ठंडे पानी में रखा होता है। वहां भाप ठंडी होकर गुलाब जल बन जाती है। पूरी प्रक्रिया में कई घंटे लगते हैं और इसमें कोई केमिकल, परफ्यूम या अल्कोहल नहीं मिलाया जाता। इसके उलट, सस्ता "रोज वॉटर" अक्सर सादे पानी में सिंथेटिक रोज फ्रेगरेंस और प्रिजर्वेटिव मिलाकर बनाया जाता है। दिखने में दोनों एक जैसे हैं, लेकिन त्वचा पर असर बिल्कुल अलग।

गुलाब जल लगाने से क्या होता है?

जब आप असली गुलाब जल चेहरे पर लगाते हैं, तो तीन चीजें होती हैं। पहली, त्वचा को पानी वाली हल्की नमी मिलती है जो मॉइस्चराइजर को बेहतर तरीके से समाने में मदद करती है। दूसरी, गुलाब जल का हल्का अम्लीय स्वभाव साबुन या फेसवॉश के बाद त्वचा के पीएच को संतुलित करने में सहायक माना जाता है। तीसरी, Rosa damascena पर हुए प्रयोगशाला अध्ययनों में इसके एंटीऑक्सीडेंट और सूजन कम करने वाले गुण देखे गए हैं, इसलिए यह लालपन और जलन को शांत करने में मदद कर सकता है।

चेहरे पर गुलाब जल लगाने के फायदे

1. प्राकृतिक टोनर: बिना अल्कोहल के

बाजार के कई टोनर में अल्कोहल होता है जो त्वचा को रूखा कर देता है। असली गुलाब जल बिना किसी केमिकल के वही काम करता है: फेसवॉश के बाद बची गंदगी हटाता है और त्वचा को अगले कदम के लिए तैयार करता है।

2. रूखी त्वचा को हल्की नमी

गुलाब जल अपने आप में मॉइस्चराइजर नहीं है, लेकिन यह त्वचा को नम करता है ताकि उसके बाद लगाई गई क्रीम या घी जैसा मॉइस्चराइजर बेहतर समाए। नम त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाना हमेशा ज्यादा असरदार होता है।

3. लालपन और जलन में ठंडक

धूप, वैक्सिंग, थ्रेडिंग या शेविंग के बाद चेहरे पर होने वाली लालिमा में ठंडा गुलाब जल तुरंत आराम देता है। इसे फ्रिज में रखकर इस्तेमाल करने से ठंडक और बढ़ जाती है।

4. थकी हुई आंखों को आराम

ठंडे गुलाब जल में भीगे रुई के पैड बंद आंखों पर 10 मिनट रखने से स्क्रीन की थकान और हल्की सूजन में आराम मिलता है। गुलाब जल को सीधे आंखों में डालने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।

5. मुंहासे वाली त्वचा को शांत करना

मुंहासे वाली त्वचा पर तेज केमिकल टोनर हालत बिगाड़ सकते हैं। गुलाब जल हल्का है और सूजन वाले दानों के आसपास की लालिमा को शांत करने में सहायक हो सकता है। यह मुंहासों का इलाज नहीं है, लेकिन स्किनकेयर रूटीन में एक सौम्य कदम है।

6. मेकअप सेट करने के लिए

मेकअप के बाद चेहरे से एक फुट दूर रखकर 2 से 3 बार गुलाब जल स्प्रे करें। इससे पाउडर वाला सूखा लुक हटता है और चेहरा प्राकृतिक रूप से ताजा दिखता है।

7. दिन भर की ताजगी

AC या धूप में त्वचा खिंची हुई लगे तो एक छोटी स्प्रे बोतल में गुलाब जल बैग में रखें। एक स्प्रे और चेहरा फिर से ताजा।

रात को गुलाब जल लगाने के फायदे

रात में त्वचा खुद की मरम्मत करती है। दिन भर की धूल, पसीना और मेकअप हटाने के बाद गुलाब जल लगाने से त्वचा साफ और शांत होती है, और उसके बाद लगाया गया नाइट क्रीम या घी बेहतर समाता है। रात को गुलाब जल लगाने के फायदे खासतौर पर उन लोगों को महसूस होते हैं जिनकी त्वचा दिन में धूप और प्रदूषण से परेशान रहती है। तकिए पर हल्का स्प्रे करने से इसकी हल्की खुशबू सोने से पहले मन को शांत करने में भी मदद करती है।

क्या रात को गुलाब जल लगाकर सो सकते हैं? हां, असली गुलाब जल लगाकर सोना सुरक्षित है। बस इसके ऊपर एक हल्का मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं, वरना पानी सूखने के साथ त्वचा की नमी भी उड़ सकती है।

गुलाब जल कैसे लगाएं? 5 आसान तरीके

• तरीका 1, टोनर की तरह: चेहरा धोकर हल्का पोंछें। गुलाब जल स्प्रे करें या रुई से थपथपाएं। 30 सेकंड बाद मॉइस्चराइजर लगाएं।
• तरीका 2, फेस मिस्ट की तरह: दिन में जब भी त्वचा रूखी लगे, 20 सेंटीमीटर दूर से 2 से 3 बार स्प्रे करें।
• तरीका 3, आंखों के पैड: ठंडे गुलाब जल में रुई भिगोकर बंद आंखों पर 10 मिनट रखें।
• तरीका 4, फेस पैक में: मुल्तानी मिट्टी, बेसन या चंदन पाउडर को सादे पानी की जगह गुलाब जल में घोलें।
• तरीका 5, मॉइस्चराइजर के साथ: गुलाब जल लगाने के तुरंत बाद, त्वचा हल्की नम रहते ही, शत धौत घृत (100 बार धुला घी) जैसी क्रीम लगाएं। पानी और घी मिलकर त्वचा को दोनों तरह की नमी देते हैं।

गुलाब जल कब लगाना चाहिए?

त्वचा के प्रकार के अनुसार गुलाब जल कैसे इस्तेमाल करें?

गुलाब जल लगाने के नुकसान और सावधानियां

असली गुलाब जल बहुत सौम्य होता है, इसलिए ज्यादातर नुकसान नकली या गलत तरीके से रखे गुलाब जल से होते हैं।

• नकली गुलाब जल: सिंथेटिक फ्रेगरेंस और अल्कोहल वाला गुलाब जल जलन, खुजली और रूखापन पैदा कर सकता है।
• एलर्जी: कुछ लोगों को गुलाब से ही एलर्जी होती है। पहली बार इस्तेमाल से पहले कलाई पर लगाकर 24 घंटे देखें।
• आंखों में सीधे डालना: सामान्य गुलाब जल आंख की दवा नहीं है और स्टेराइल नहीं होता। आंखों के लिए बंद पलकों पर पैड रखें, और सीधे डालने से पहले डॉक्टर से पूछें।
• पुराना या खुला छोड़ा गुलाब जल: बोतल खुली छोड़ने या गंदे हाथ लगाने से बैक्टीरिया पनप सकते हैं। रंग या गंध बदले तो फेंक दें।
• सनस्क्रीन की जगह: गुलाब जल धूप से सुरक्षा नहीं देता। दिन में इसके बाद सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

असली और नकली गुलाब जल की पहचान कैसे करें?

सबसे भरोसेमंद जांच लेबल पढ़ना है। अगर सामग्री में "Fragrance" या "Parfum" लिखा है, तो वह असली गुलाब जल नहीं है, चाहे बोतल पर कितनी भी गुलाब की तस्वीरें हों।

निष्कर्ष

गुलाब जल भारतीय घरों का सबसे पुराना और सबसे आसान स्किनकेयर प्रोडक्ट है। सही गुलाब जल टोनर, फेस मिस्ट, आंखों के पैड, फेस पैक और मेकअप सेटिंग स्प्रे, सबका काम कर सकता है। बस दो बातें याद रखें: लेबल पढ़कर असली गुलाब जल चुनें, और उसके बाद मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं। यही गुलाब जल के फायदे पूरी तरह पाने का तरीका है।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)